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Vovinam esami cintura gialla
10 Giugno 2025

Esame Nazionale di Cintura Gialla di Vovinam Viet Vo Dao

Luca Fiorentini nuova cintura gialla Sabato 7 giugno 2025 si è svolto l’Esame Nazionale per la cintura gialla di Vovinam Viet Vo…

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Vovinam alla scuola Crispi Gorla
30 Maggio 2025

Vovinam alle giornate dello sport della scuola Crispi di Gorla

Vovinam protagonista nelle giornate di sport della scuola Crispi di Gorla Il vovinam ha avuto un ruolo centrale nelle giornate di sport…

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Esami Vovinam Maggio 2025
28 Maggio 2025

Esami di grado Vovinam del 24 maggio 2025

Esami di grado Vovinam 2025: una giornata di impegno e successo per bambini e adulti Il 24 maggio 2025 si sono svolti…

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12 Maggio 2025

Kiem e Dao: le due anime armate del Vovinam Viet Vo Dao

Nel ricco panorama tecnico del Vovinam Viet Vo Dao, l’arte marziale vietnamita fondata dal GM Nguyen Loc, lo studio delle armi tradizionali…

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TROFEO ASCO PROMOTION 2025 - VOVINAM
19 Aprile 2025

Trofeo Asco Promotion 2025

Un Weekend di Gare a Lissone all’insegna del Vovinam Altro successo per gli atleti del Vo Duong Gorla Milano, che lo scorso…

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Vietnam e Vovinam viaggio senza fine
20 Marzo 2025

Vietnam e Vovinam, un viaggio senza fine

Articolo riguardo le esperienze di Vovinam in Vietnam del maestro Vittorio Cera dal 1999 ad oggi…

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Hao Quang Cup - dalla Francia con le medaglie al collo
4 Febbraio 2025

Dalla Francia con le medaglie al collo

HAO QUANG CUP 2025: Un Weekend di Successi per il Nostro Team 1 e 2 Febbraio, Roissy-en-Brie Si torna dalla Francia con…

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Medaglie europee da Gorla
6 Novembre 2024

Medaglie europee da Gorla

Medaglie Europee da Gorla: Un Trionfo al 6° Campionato Europeo di Vovinam Gli atleti del VO DUONG GORLA MILANO hanno ottenuto straordinari…

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Vovinam ad EXPO SPORT 2024
3 Settembre 2024

Vovinam ad EXPO SPORT 2024

Expo Sport 2024 Per noi questa è una nuova esperienza, ma sopratutto lo sarà per tutti i bambini e ragazzi milanesi che…

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Le spazzate nel Vovinam
21 Agosto 2024

Le spazzate nel Vovinam

3 tecniche molto presenti nella normale pratica, andiamo a scoprirle. Le spazzate del Vovinam sono un argomento interessante e che merita uno…

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Vovinam ma non solo
19 Agosto 2024

Vovinam ma non solo!

Cosa ci serve fare per poter essere dei buoni praticanti di Vovinam, ma non solo sotto l’aspetto tecnico? Vi siete mai posti…

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La guardia nella pratica dell'arte marziale
14 Ottobre 2022

La guardia nella pratica dell’arte marziale

Sicuramente una posizione fondamentale in qualsiasi disciplina che preveda il combattimento o comunque il contatto fisico, ma non sempre condivisa nei modi, anzi, forse mai.

“Personalmente non credo possa esserci una guardia ugiale e ideale per tutti, ma ci sono delle regole da seguire, anche in base al tipo di combattimento che stiamo allenando o svolgendo.”

Io tendo ad insegnare a coprirsi, ma non impongo una posizione ben precisa, questo perchè credo che ognuno abbia la libertà di trovare un suo modo di gestire questa importante impostazione.

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Vovinam Viet Vo Dao
4 Marzo 2022

Alleniamo i calci?

Nella pratica del Vovinam le tecniche di calcio ricoprono una buona parte del programma tecnico.

Sapere tirare i calci bene è quindi fondamentale per poi essere in grado di poter applicare buona parte delle tecniche in programma.

Tirare i calci bene non significa tirare i calci alti. Tirare bene un calcio significa eseguire correttamente la tecnica in modo che possa essere efficacie. Tutto questo non ha una relazione con quanto alto è il calcio. Non è detto che un calcio alto sia sempre corretto, così come non è detto che uno che non sa, o non può, calciare alto non possa tirare buoni calci, e soprattutto efficaci.

Un calcio esprime la sua migliore efficiacia a media altezza. Tirare i calci alti molto spesso è più una questione di “estetica” nel lavoro dei quyen che di efficacia in se.

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Vovinam - Essere forti per essere utili
14 Ottobre 2021

Essere Forti per Essere Utili

Oggi parliamo del MOTTO del Vovinam.

Tutti noi lo conosciamo come ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI. Ce lo sentiamo dire e spiegare da quando inziamo la nostra pratica, ed è forse una di quelle frasi che più ci piace, visto che ha questo pensiero che va un po’ oltre la pratica stessa, ma entra nel vivo della cultura vietnamita.

Da dove deriva questo motto?

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29 Luglio 2021

Esami di Cintura Gialla di Olivia e Lucia – VIDEO

ESAMI DI CINTURA GIALLA 2021

Il 26 Giugno finalmente, dopo 2 anni, si è svolta la sessione per le cinture gialle.

Olivia Ladogana e Lucia Celle avrebbero dovuto fare l’esame nella sessione 2020, che ovviamente non si è svolta, e quindi hanno rimandato di un anno.

Questo un mini video dedicato al loro bell’esame che sono riuscite a preparare nonostante tutte le difficoltà di questi lunghi mesi di chiusura.

Buona visione e congratulazioni ancora ad entrambe!

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19 Luglio 2021

Alleniamo le tecniche di GOMITO, ma al sacco!

LE TECNICHE DI GOMITO

I gomiti sono forse le tecniche di maggior efficacia quando si parla di lavoro a contatto e a corta distanza, sopratutto se parliamo di difesa personale.

Spesso lasciate in disparte perchè il regolamento agonistico non le ammette, perchè comunque sono tecniche pericolose, ci si ritrova ad allenarle solo quando vanno applicate all’interno di una tecnica di Phan Don oppure di Khoa Go.

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