maestro
Alleniamo i calci?
Nella pratica del Vovinam le tecniche di calcio ricoprono una buona parte del programma tecnico.
Sapere tirare i calci bene è quindi fondamentale per poi essere in grado di poter applicare buona parte delle tecniche in programma.
Tirare i calci bene non significa tirare i calci alti. Tirare bene un calcio significa eseguire correttamente la tecnica in modo che possa essere efficacie. Tutto questo non ha una relazione con quanto alto è il calcio. Non è detto che un calcio alto sia sempre corretto, così come non è detto che uno che non sa, o non può, calciare alto non possa tirare buoni calci, e soprattutto efficaci.
Un calcio esprime la sua migliore efficiacia a media altezza. Tirare i calci alti molto spesso è più una questione di “estetica” nel lavoro dei quyen che di efficacia in se.
…
Il Maestro Nguyen Van Chieu | 4 Febbraio 2022
4 Febbraio 2022, 2 anni dalla scomparsa del Gran Maestro Nguyen Van Chieu.
Vi spiego cos’è un maestro per me… vi spiego cosa è stato questo maestro per me….
Essere un maestro troppo spesso è solo una qualifica che abbiamo ricevuto perchè abbiamo raggiunto un certo livello. Anche io ho questa qualifica, non la ripudio, ci mancherebbe, ma allo stesso tempo non la esalto. Se per alcuni sono un maestro al di fuori di ciò che la mia qualifica dice, è perchè loro mi ritengono tale e hanno scelto di avermi come maestro.
Sono anni che ormai che ho deciso che la parola maestro deve essere utilizzata come libera scelta da parte dell’allievo/praticante, e non imposta da chi poi verrà chiamato maestro, perchè essere maestri non lo determina ne un diploma, ne il fatto di farsi chiamare in questo modo, essere maestri è un qualcosa che forse solo gli altri possono decidere, e non di certo noi stessi in autonomia.
…
Essere Forti per Essere Utili
Oggi parliamo del MOTTO del Vovinam.
Tutti noi lo conosciamo come ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI. Ce lo sentiamo dire e spiegare da quando inziamo la nostra pratica, ed è forse una di quelle frasi che più ci piace, visto che ha questo pensiero che va un po’ oltre la pratica stessa, ma entra nel vivo della cultura vietnamita.
Da dove deriva questo motto?
…
Alleniamo le tecniche di GOMITO, ma al sacco!
LE TECNICHE DI GOMITO
I gomiti sono forse le tecniche di maggior efficacia quando si parla di lavoro a contatto e a corta distanza, sopratutto se parliamo di difesa personale.
Spesso lasciate in disparte perchè il regolamento agonistico non le ammette, perchè comunque sono tecniche pericolose, ci si ritrova ad allenarle solo quando vanno applicate all’interno di una tecnica di Phan Don oppure di Khoa Go.
…
Allenare i calci al sacco con il Maestro Vittorio Cera
Allenamento delle tecniche di Vovinam al sacco
Interessante video tutorial del maestro Vittorio Cera dell’utilizzo del sacco nel Vovinam.
Nello specifico verrà mostrato come utilizzare un sacco lungo per allenare i calci del Vovinam.
Il sacco è un attrezzo fondamentale all’interno di una palestra di arti marziali, ma non è un attrezzo per tutti. Allenarsi al sacco esige una ottima preparazione tecnica in modo da poter fare un allenamento efficace e soprattutto non pericoloso per se stessi.
Seguite il video qui sotto, condividetelo nei social e lasciate commenti.. e nn dimenticarsi di iscriversi al canale YOUTUBE del Vo Duong Gorla!
…
Cosa ne sarà di noi?
Come sarà il Vovinam in questa fase 2.. e poi nella fase3?
Come potremo continuare la nostra attività da qui in avanti?
Ovviamente è una domanda che ci stiamo ponendo da tempo ormai.
Vorrei però parlare questa volta in prima persona come responsabile di questa associazione e club, e ovviamente come insegnante di tutti i nostri atleti.
Normalmente in questo periodo pubblico un articolo che riassume la stagione con ciò che abbiamo ottenuto, guadagnato, vinto, raggiunto mostrando video e foto degli eventi, quest anno non si può.
La situazione è complicatissima, ed è innegabile. Personalmente sono guidato ancora oggi da una grande passione per ciò che faccio dal 1989 che è sia lavoro che passione pura per questa arte, per tutto ciò che mi ha dato, che continua a darmi e anche per ciò che riesco a dare agli altri.
…
Video dei Phan Don in modo individuale
PHAN DON, tecniche di contrattacco
Nel programma di Vovinam sono presenti moltissime tecniche di PHAN DON sia di pugno che di calcio.
Son divisi su 7 livelli, ovvero 7 modi differenti per difendersi dalla stessa tecnica di attacco, questo però non per tutte le tecniche base. Sono solo due i livelli che vanno a coprirle tutte, sia con i pugni che con i calci, per un totale di 16 tecniche nel 1° livello e altre 16 nel 2° livello
Dal 3° livello al 7° le tecniche sono presenti solo su alcuni pugni per un totale di altre 30 applicazioni.
…
Studiamo un po’ la teoria su YouTube
Dedicato ai più piccoli, che in questo momento sono sicuramente coloro ai quali dobbiamo dare più attenzione, ma ideale per tutti.
COSA VUOL DIRE VOVINAM VIET VO DAO?
Video di facile comprensione dove si spiega il significato delle due parole VOVINAM VIET VO DAO.
…
Ciao Maestro, ciao grande uomo!
4 Febbraio 2020.. Ho Chi Minh City, Vietnam
11° giorno del 1° mese nell’anno del Topo (Canh Ty)
[Guarda il video dedicato al maestro…]
Arriviamo un po’ tardi, ma abbiamo preferito far passare un po’ di tempo per poter dedicare un ampio pensiero al Gran Maestro Nguyen Van Chieu che il 4 Febbraio scorso ci ha lasciati.
Un Maestro che se ne va, ma soprattutto un grande UOMO che lascia questo mondo.
Il Maestro Chieu era questo. Oltre ad essere un vero maestro era una persona di grande umanità, cosa che ti rende un vero maestro!
…
Le 15 tecniche di spada
Le 15 tecniche di Kiếm, la Spada Vietnamita del Vovinam
Il Maestro Vittorio Cera mostra le 15 tecniche di spada del Vovinam
Programma tecnico per il grado di cintura gialla 2° cap (2° dang)
Le tecniche, una volta imparate, vanno a formare il Quyen TINH HOA LUONG NGHI KIEM PHAP e il SONG LUYEN KIEM seguendo uno dei principi fondamentali del Vovinam Viet Vo Dao, ovvero 1 si espande a 3
…
Vietnam e Vovinam, un viaggio senza fine
L’articolo qui sotto è stato scritto dal maestro Vittorio Cera per il BLOG karatebloginternational, poi adattato e sistemato da Carmen Sansonetti e Massimo Giuliani. Lo riproponiamo in nel formato intero, ma potete comunque trovarlo ancora a questo link.. >>>> da blog <<<<
Un viaggio porta con sè aspettative, interrogativi, curiosità e in qualche modo cambia le nostre vite. Sovente si ripete che al ritorno non si è più gli stessi.
Il viaggio attraverso il Vovinam, percorrendo le strade e i colori del Vietnam, lo facciamo raccontare direttamente dal M° Vittorio Cera e dalle sue suggestive fotografie.
…
AUGURI MAESTRO!
4 NOVEMBRE 2018
Il Gran Maestro Nguyen Van Chieu, capo scuola del VOVINAM VIET VO DAO e maestro di riferimento per il tutto il Vovinam italiano, compie 69 anni e tutto il VO DUONG GORLA gli augura il meglio per questa giornata e i futuri anni!
TANTI AUGURI MAESTRO.. che in vietnamita si scrive… CHÚC MỪNG SINH NHẬT!
…
Auguri MAESTRO!
4 Novembre, COMPLEANNO DEL GRAN MAESTRO NGUYEN VAN CHIEU! Tantissimi AUGURI Maestro da tutto il VO DUONG GORLA MILANO! Qui sotto il…
Quante volte mi devo allenare?
Quante volte devo allenarmi? 1 volta, 2 volte, oppure 3?
Capire il tipo di pratica che si vuole fare è importante per raggiungere gli obbiettivi.
Domanda che ogni volta viene posta ad inizio di un corso, specie se l’atleta è nuovo e ancora di più quando l’atleta è un bambino.
Ovviamente in base al tipo di corso, e quindi all’età dell’atleta, cambiano molti parametri, e ora andremo ad analizzarli.
…
Vovinam ad EASTRIVER
Sabato 16 Settembre
MARTESANA SPORT DAYS
La a.s.d. EASTRIVER di via Jean Jaures di Turro ha organizzato un weekend di Sport aperto a tutti invitando il nostro club per mostrare un po di Vovinam e farlo provare, in special mondo ai bambini, dopo la dimostrazione.
…
APERTURA CORSI ADULTI | Nuova Stagione
STAGIONE 2017/2018
CORSI DI VOVINAM VIET VO DAO Adulti presso PALESTRA LEONIDAS a.s.d.
Dal giorno 11 Settembre 2017 riprenderanno i Corsi di Vovinam adulti aperti a tutti, vecchi praticanti e nuovi in prova
LEZIONI DI PROVA aperte a chiunque in qualsiasi momento dell’anno! PRIMA ARRIVI e PRIMA INIZI!
…