maestro
Alleniamo i calci?
Nella pratica del Vovinam le tecniche di calcio ricoprono una buona parte del programma tecnico.
Sapere tirare i calci bene è quindi fondamentale per poi essere in grado di poter applicare buona parte delle tecniche in programma.
Tirare i calci bene non significa tirare i calci alti. Tirare bene un calcio significa eseguire correttamente la tecnica in modo che possa essere efficacie. Tutto questo non ha una relazione con quanto alto è il calcio. Non è detto che un calcio alto sia sempre corretto, così come non è detto che uno che non sa, o non può, calciare alto non possa tirare buoni calci, e soprattutto efficaci.
Un calcio esprime la sua migliore efficiacia a media altezza. Tirare i calci alti molto spesso è più una questione di “estetica” nel lavoro dei quyen che di efficacia in se.
…
Il Maestro Nguyen Van Chieu | 4 Febbraio 2022
4 Febbraio 2022, 2 anni dalla scomparsa del Gran Maestro Nguyen Van Chieu.
Vi spiego cos’è un maestro per me… vi spiego cosa è stato questo maestro per me….
Essere un maestro troppo spesso è solo una qualifica che abbiamo ricevuto perchè abbiamo raggiunto un certo livello. Anche io ho questa qualifica, non la ripudio, ci mancherebbe, ma allo stesso tempo non la esalto. Se per alcuni sono un maestro al di fuori di ciò che la mia qualifica dice, è perchè loro mi ritengono tale e hanno scelto di avermi come maestro.
Sono anni che ormai che ho deciso che la parola maestro deve essere utilizzata come libera scelta da parte dell’allievo/praticante, e non imposta da chi poi verrà chiamato maestro, perchè essere maestri non lo determina ne un diploma, ne il fatto di farsi chiamare in questo modo, essere maestri è un qualcosa che forse solo gli altri possono decidere, e non di certo noi stessi in autonomia.
…
Essere Forti per Essere Utili
Oggi parliamo del MOTTO del Vovinam.
Tutti noi lo conosciamo come ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI. Ce lo sentiamo dire e spiegare da quando inziamo la nostra pratica, ed è forse una di quelle frasi che più ci piace, visto che ha questo pensiero che va un po’ oltre la pratica stessa, ma entra nel vivo della cultura vietnamita.
Da dove deriva questo motto?
…
Alleniamo le tecniche di GOMITO, ma al sacco!
LE TECNICHE DI GOMITO
I gomiti sono forse le tecniche di maggior efficacia quando si parla di lavoro a contatto e a corta distanza, sopratutto se parliamo di difesa personale.
Spesso lasciate in disparte perchè il regolamento agonistico non le ammette, perchè comunque sono tecniche pericolose, ci si ritrova ad allenarle solo quando vanno applicate all’interno di una tecnica di Phan Don oppure di Khoa Go.
…
Allenare i calci al sacco con il Maestro Vittorio Cera
Allenamento delle tecniche di Vovinam al sacco
Interessante video tutorial del maestro Vittorio Cera dell’utilizzo del sacco nel Vovinam.
Nello specifico verrà mostrato come utilizzare un sacco lungo per allenare i calci del Vovinam.
Il sacco è un attrezzo fondamentale all’interno di una palestra di arti marziali, ma non è un attrezzo per tutti. Allenarsi al sacco esige una ottima preparazione tecnica in modo da poter fare un allenamento efficace e soprattutto non pericoloso per se stessi.
Seguite il video qui sotto, condividetelo nei social e lasciate commenti.. e nn dimenticarsi di iscriversi al canale YOUTUBE del Vo Duong Gorla!
…
Cosa ne sarà di noi?
Come sarà il Vovinam in questa fase 2.. e poi nella fase3?
Come potremo continuare la nostra attività da qui in avanti?
Ovviamente è una domanda che ci stiamo ponendo da tempo ormai.
Vorrei però parlare questa volta in prima persona come responsabile di questa associazione e club, e ovviamente come insegnante di tutti i nostri atleti.
Normalmente in questo periodo pubblico un articolo che riassume la stagione con ciò che abbiamo ottenuto, guadagnato, vinto, raggiunto mostrando video e foto degli eventi, quest anno non si può.
La situazione è complicatissima, ed è innegabile. Personalmente sono guidato ancora oggi da una grande passione per ciò che faccio dal 1989 che è sia lavoro che passione pura per questa arte, per tutto ciò che mi ha dato, che continua a darmi e anche per ciò che riesco a dare agli altri.
…
Allenati ONLINE – Chien Luoc n° 8 e 9
Continuiamo con i video corsi ONLINE su YouTube per imparare il programma di Vovinam.
Oggi doppio CHIEN LUOC.. si lavora sul numero 8 e numero 9.. due Chien Luoc di solo calci molto divertenti da lavorare se si vogliono imparare bene i Da Tat e Da Dap…
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…
Video dei Phan Don in modo individuale
PHAN DON, tecniche di contrattacco
Nel programma di Vovinam sono presenti moltissime tecniche di PHAN DON sia di pugno che di calcio.
Son divisi su 7 livelli, ovvero 7 modi differenti per difendersi dalla stessa tecnica di attacco, questo però non per tutte le tecniche base. Sono solo due i livelli che vanno a coprirle tutte, sia con i pugni che con i calci, per un totale di 16 tecniche nel 1° livello e altre 16 nel 2° livello
Dal 3° livello al 7° le tecniche sono presenti solo su alcuni pugni per un totale di altre 30 applicazioni.
…
Allenati ONLINE – Chien Luoc n° 7 per i giovani Vo Sinh
Continuiamo con i video corsi ONLINE su YouTube per imparare il programma di Vovinam.
Oggi si lavora il CHIEN LUOC numero 7.. molto facile e rapido da imparare.. arriverà presto anche il n° 8!
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…
Allenati ONLINE – Chien Luoc n° 5 e 6 per i giovani vo sinh
Continuiamo con i video corsi ONLINE su YouTube per imparare il programma di Vovinam.
Oggi doppio CHIEN LUOC.. si lavora sul numero 5 e numero 6
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…
Allenati ONLINE – Chien Luoc n° 4 per piccoli!
Continuiamo con i video corsi ONLINE su YouTube per imparare il programma di Vovinam.
Dopo aver lavorato nel dettaglio il Chien Luoc 1, 2 il n° 3 ecco che il Maestro Vittorio Cera insegna il CHIEN LUOC n°4
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…
Allenati ONLINE – Chien Luoc n° 3 per piccoli.. e non solo!
Ed ecco qui ancora un video tutorial per imparare il programma di Vovinam da casa durante questa lunga quarantena.
Dopo aver lavorato nel dettaglio il Chien Luoc 1, il n° 2 ecco che il Maestro Vittorio Cera insegna il CHIEN LUOC n°3
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…
Studiamo un po’ la teoria su YouTube
Dedicato ai più piccoli, che in questo momento sono sicuramente coloro ai quali dobbiamo dare più attenzione, ma ideale per tutti.
COSA VUOL DIRE VOVINAM VIET VO DAO?
Video di facile comprensione dove si spiega il significato delle due parole VOVINAM VIET VO DAO.
…
Ripassa ONLINE – Vovinam per i più piccoli, e non solo! KHOI QUYEN
La quarantena continua ma noi vogliamo che i nostri giovani atleti possano continuare ad allenarsi a casa!
Lavoriamo il KHOI QUYEN – Due video per poterlo imparare bene nel dettaglio con le spiegazioni passo del maestro Vittorio Cera
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…
Ripassa ONLINE – Vovinam per i più piccoli, e non solo! I CALCI con GIULIA
La quarantena continua ma noi vogliamo che i nostri giovani atleti possano continuare ad allenarsi a casa!
Dopo aver lavorato nel dettaglio i Chien Luoc ora GIULIA VIGNATI, assistente al corso bambini vi mostra alcune tecniche base di calcio da poter allenare a casa
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…
Ripassa ONLINE – Vovinam per i più piccoli, e non solo! CHIEN LUOC n° 2
La quarantena continua ma noi vogliamo che i nostri giovani atleti possano continuare ad allenarsi a casa!
Dopo aver lavorato nel dettaglio il Chien Luoc 1 ecco che il Maestro Vittorio Cera insegna il CHIEN LUOC n°2
Iscrivetevi al CANALE YOUTUBE del Vo Duong Gorla e mandate i video e foto dei vostri figli via whatsapp!
…