arti

20 Maggio 2021

SI RIPARTE!

Con una settimana di anticipo SI RIPARTE!

Dal 24 MAGGIO possono ripartire i corsi per tutti!

Finalmente la palestra riapre le porte a tutti i praticanti! Non ci sarà più distinzione tra agonisti o no, piccoli, grandi.. tutti potranno rientrare ad allenarsi!

Leggi tutto…

28 Aprile 2021

Il Vovinam va a scuola

VOVINAM VIET VO DAO per le quinte elementari alla SCUOLA ELEMENTARE Francesco Crispi di Gorla

Dal giorno 28 Aprile, grazie ad un progetto portato avanti dal maestro Alessandro Buono, il Vo Duong Gorla Milano, con il maestro Vittorio Cera, porta il Vovinam a scuola per 5 settimane.

Due ore di lezione dedicate a due quinte di questo importante comprensorio scolastico di Gorla all’interno del Parco Villa Finzi.

Leggi tutto…

10 Novembre 2020

Vovinam WEBINAR su Zoom

Il VOVINAM per un po’ si sposta su ZOOM!

Abbiamo deciso di organizzare dei corsi per adulti aperti a tutti, ma ovviamente gratis per tutti i soci di VO DUONG GORLA MILANO.

Saranno dei “MINI STAGE” dove andremo a lavorare argomenti diversi dai soliti, cercando di imparare parti del programma un po’ più avanzate

Leggi tutto…

Tecniche di bastone
9 Ottobre 2020

Festa dello Sport 2020 | IL VIDEO

IL VIDEO CLIP della FESTA DELLO SPORT del 26 Settembre 2020 all’Anfiteatro della Martesana

Leggi tutto…

VO DUONG GORLA MILANO il Vovinam dal 1997
28 Settembre 2020

Il Vovinam alla Festa dello Sport 2020

Anfiteatro della Martesana

MUNICIPIO 2 di MILANO

FESTA DELLO SPORT 2020 – 26 Settembre

Come ogni anno ormai da ormai più di 6 anni, il Vo Duong Gorla Milano porta il Vovinam alla Festa dello Sport del Municipio 2 con grande successo.

Leggi tutto…

Vovinam alla Festa del Municipio 2 di Milano
14 Settembre 2020

Il Vovinam alla Festa del Municipio 2

FESTA del MUNICIPIO 2 di Milano

12 Settembre 2020


Il Vovinam, e il Vo Duong Gorla, come sempre, presenti alla festa.

Una intera giornata in piazza con sport e attività varie del Municipio 2 del Comune di Milano. 

Ci siamo trovati la mattina all’Anfiteatro della Martesana, consueto luogo per eventi di zona, con il nostro tatami, il gazebo e pronti ad iniziare la stagione 2020/21 con delle dimostrazioni al pubblico.

Leggi tutto…

27 Agosto 2020

Ci siamo, i corsi riprendono!

RIPRENDE LA STAGIONE!

Quanto pare si potrà riprendere in tranquillità, ovviamente stando ad alcune importanti regole, ma le arti marziali potranno riprendere come prima la loro pratica all’interno delle palestre.

Abbiamo passato un periodo difficile perchè stare così lontano dalla palestra è stato devastante. La distanza dalle persone ci he senza dubbio reso differenti da prima. Speriamo di esserne tutti usciti più forti da questa situazione, ma senza dubbio lascerà il segno.

Stavamo vivendo una bellissima stagione di Vovinam insieme che si è interrotta in modo davvero brusco, ora insieme cercheremo di riprenderla in mano, e per mano, insieme, ricostruiremo ciò che si è perso e andremo avanti su ciò che abbiamo lasciato indietro.

Leggi tutto…

Calci del Vovinam
9 Aprile 2020

Le Tecniche di CALCIO del Vovinam

Un altro video per allenarsi da casa.

In special modo per i principianti, coloro che le tecniche di Vovinam ancora non le conoscono al meglio, può essere utile poter rivedere le tecniche base.

Qui il maestro Vittorio Cera propone le principali tecniche di calcio eseguite a vuoto e poi sul sacco, così da poterne vedere l’applicazione.

Leggi tutto…

Vovinam Viet Vo Dao a Milano
30 Settembre 2019

Festa dello Sport 2019

Ancora una volta presenti nel nostro territorio.

Festa dello sport del Municipio 2 del Comune di Milano che per questa occasione ha visto l’organizzazione da parte del Comitato Lombardo del CONI!

Domenica 29 Settembre all’Anfiteatro della Martesana

Senza dubbio il ringraziamento da al Municipio 2 che ha saputo dar valore al quartiere riuscendo ad avere il CONI proprio da noi, come già in altre zone di Milano, e poi senza dubbio ringraziamo il CONI stesso per aver dato a noi l’opportunità di avere una festa ben organizzata e con le giuste attrezzature per potersi allenare, esibire e promuoversi.

Leggi tutto…

24 Agosto 2019

Vietnam e Vovinam, un viaggio senza fine

L’articolo qui sotto è stato scritto dal maestro Vittorio Cera per il BLOG karatebloginternational, poi adattato e sistemato da Carmen Sansonetti e Massimo Giuliani. Lo riproponiamo in nel formato intero, ma potete comunque trovarlo ancora a questo link.. >>>> da blog <<<<


Un viaggio porta con sè aspettative, interrogativi, curiosità e in qualche modo cambia le nostre vite. Sovente si ripete che al ritorno non si è più gli stessi.

Il viaggio attraverso il Vovinam, percorrendo le strade e i colori del Vietnam, lo facciamo raccontare direttamente dal M° Vittorio Cera e dalle sue suggestive fotografie.

Leggi tutto…

Medaglia d'oro per Club - TROFEO LOMAGNA 2018
22 Giugno 2019

Stagione conclusa

a cura di Federico Melzi

UN’ALTRA STAGIONE VOLGE AL TERMINE!

[guarda il video della stagione 2018-2019]

Con la sessione nazionale di esami per le cinture gialle si è conclusa un’altra stagione per il Vo Duong Gorla.

È stata un’annata ricca di soddisfazioni: siamo partiti con i corsi bambini pieni (con quasi 50 iscritti) e un corso adulti che contava 30 praticanti; ci siamo messi subito all’opera, per cercare di essere presenti – e preparati – al maggior numero di eventi possibile.

I primi mesi sono stati abbastanza soft (non abbiamo avuto gare internazionali in questa stagione), dunque ci siamo concentrati solo sulla preparazione dell’esibizione alla Fiera dell’Artigianato a Rho e sull’allenamento per il Trofeo città di Lomagna del 16 dicembre.

Leggi tutto…

19 Marzo 2019

Combattimento solo al femminile

For women only!

Una mattinata di combattimento solo per donne con allenamento nel ring.

17 Marzo, Barzanò, Brianza, presso la Palestra Dynamic ci siamo ritrovati per un allenamento di combattimento dedicato solo alle ragazze.

Vo Duong Gorla, Asco Promotion e SunMoon con i maestri Vittorio Cera e Giuseppe Pollastro hanno radunato 6 ragazze per farle confrontare in allenamento e provare l’esperienza del ring.

Leggi tutto…

4 Ottobre 2018

Festa dello Sport 2018 | Grande successo

Il Vovinam in Martesana

Tanto pubblico per gli atleti del Vo Duong Gorla Milano


Una intera giornata dedicata allo sport del Municipio 2 del Comune di Milano organizzata presso l’Anfiteatro della Martesana che da anni sta sempre più riscuotendo successo nel quartiere grazie all’impegno del Presidente di Commissione Sport Antony Mammino che continua a portare avanti questo bellissimo progetto lanciato qualche anno fa da suo predecessore Salvatore Basile.

Leggi tutto…

30 Luglio 2018

Vieni a praticare il VOVINAM?

Inizia la pratica di un’Arte Marziale, e magari con il Vovinam!

Perché?

I motivi possono essere molti. Se sei passato di qui è perché comunque hai un minimo di interesse nelle arti marziali. Magari sei stato attratto da una foto, un video, o dalle voci di qualche amico, ma cerchiamo di capire perché praticare un’Arte Marziale e cosa comporta la pratica.

I motivi possono essere molti, anche se sempre più spesso si sente l’esigenza di volersi difendere, o comunque essere in grado di difendersi, ma senza dubbio non è l’unico motivo. C’è chi punta al combattimento, chi solo ad imparare qualche gesto atletico che ha visto, chi vuole essere un abile atleta in gradi di calciare, tirare pugni, lottare, e perché no, difendersi, perché alla fine tutto riconduce a li, all’applicazione dell’arte marziale.

Pratico un’arte marziale e imparo a difendermi? Non funziona esattamente così, ma senza dubbio una buona pratica ci darà la consapevolezza di cosa vuol dire doversi difendere.

Leggi tutto…

Medaglia d'oro - LORENZO DE OLIVEIRA
13 Luglio 2018

Pioggia di Medaglie su Gorla

2 atleti d’oro, argento e bronzo!

Lorenzo De Oliveira e Giovanni Di Filippo ancora una volta ci fanno sognare.

Non ci si può certo lamentare di un risultato così, anche se magari l’ambizione di ognuno di loro sicuramente puntava ad altro, ma la competizione è questo, si può vincere, si può perdere, si può stare sul podio ma dove non vorresti, ma soprattutto, si può continuare a combattere per poter arrivare, tornare, stare in alto!

Leggi tutto…

Vovinam Festa della Donna 2018
6 Marzo 2018

Auguri alle donne

8 Marzo 2018

FESTA DELLA DONNA


Vovinam Festa della Donna 2018Il Vo Duong Gorla Milano fa gli auguri a tutte le donne del mondo e in particolare a tutte le VO SINH del nostro club e nel Vovinam in generale.

La pratica dell’arte marziale rende la donna più sicura, le permette di imparare a difendersi e affrontare il mondo in modo un po’ più sicuro, più che altro con la consapevolezza di ciò che potrebbe accadere al di fuori.

Imparare un’arte marziale per una donna la mette a confronto con quello che possono essere le difficoltà nella vita reale in caso di soprusi. Purtroppo non significa potersi difendere in qualsiasi situazione, ma almeno rendersi conto di ciò che può essere pericoloso per lei.

Leggi tutto…