vietnam
Essere Forti per Essere Utili
Oggi parliamo del MOTTO del Vovinam.
Tutti noi lo conosciamo come ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI. Ce lo sentiamo dire e spiegare da quando inziamo la nostra pratica, ed è forse una di quelle frasi che più ci piace, visto che ha questo pensiero che va un po’ oltre la pratica stessa, ma entra nel vivo della cultura vietnamita.
Da dove deriva questo motto?
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Allenare i calci al sacco
Allenamento delle tecniche di Vovinam al sacco
Interessante video tutorial del maestro Vittorio Cera dell’utilizzo del sacco nel Vovinam.
Nello specifico verrà mostrato come utilizzare un sacco lungo per allenare i calci del Vovinam.
Il sacco è un attrezzo fondamentale all’interno di una palestra di arti marziali, ma non è un attrezzo per tutti. Allenarsi al sacco esige una ottima preparazione tecnica in modo da poter fare un allenamento efficace e soprattutto non pericoloso per se stessi.
Seguite il video qui sotto, condividetelo nei social e lasciate commenti.. e nn dimenticarsi di iscriversi al canale YOUTUBE del Vo Duong Gorla!
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i Video dei CHIEN LUOC da 11 a 20
Si aggiungono al QUADERNO TECNICO del Vovinam altri due video di CHIEN LUOC.
Il maestro Vittorio Cera presenza le tecniche di CHIEN LUOC dal numero 11 fino al numero 20.
Qui sotto i due video divisi su 5 tecniche ripresi da pìu angoli:
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Vieni a provare il VOVINAM con noi!
Vieni a provare i nostri CORSI di
VOVINAM VIET VO DAO
Dal 7 Settembre riprende il CORSO SERALE ADULTI – Dal 21 Settembre i CORSI POMERIDIANI PER BAMBINI
Avremo DUE NUOVE SEDI, la principale a GORLA con tutti i corsi, e uno a PRECOTTO nuova per le new entry Junior
GUARDA IL VIDEO DI PRESENTAZIONE QUI SOTTO!
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Teoria del Vovinam in video – Il saluto e il motto
Andiamo avanti con le lezioni di teoria del Vovinam via video.
Il maestro Vittorio Cera in questo video tutorial spiega il significato del saluto del Vovinam e il suo motto.
Il video è dedicato in modo particolare ai bambini, ma comunque con contenuti interessanti anche per un pubblico adulto che non è a conoscenza dell’argomento
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Le Tecniche di CALCIO del Vovinam
Un altro video per allenarsi da casa.
In special modo per i principianti, coloro che le tecniche di Vovinam ancora non le conoscono al meglio, può essere utile poter rivedere le tecniche base.
Qui il maestro Vittorio Cera propone le principali tecniche di calcio eseguite a vuoto e poi sul sacco, così da poterne vedere l’applicazione.
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Ciao Maestro, ciao grande uomo!
4 Febbraio 2020.. Ho Chi Minh City, Vietnam
11° giorno del 1° mese nell’anno del Topo (Canh Ty)
[Guarda il video dedicato al maestro…]
Arriviamo un po’ tardi, ma abbiamo preferito far passare un po’ di tempo per poter dedicare un ampio pensiero al Gran Maestro Nguyen Van Chieu che il 4 Febbraio scorso ci ha lasciati.
Un Maestro che se ne va, ma soprattutto un grande UOMO che lascia questo mondo.
Il Maestro Chieu era questo. Oltre ad essere un vero maestro era una persona di grande umanità, cosa che ti rende un vero maestro!
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L’Italia campione d’Europa e 4 ori arrivano da qui!
Francoforte, Germania
2 e 3 Novembre 2019
Gli atleti del VO DUONG GORLA nella selezione nazionale junior contribuiscono ampiamente alla conquista del 3° titolo europeo consecutivo alla Nazionale Italiana del Vovinam.
Con 4 ORI, 5 ARGENTI e 1 BRONZO tornano a casa tutti e 5 medagliati e campioni.
Una prestazione davvero di alto livello per un campionato davvero importante.
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IL VO DUONG GORLA VOLA IN EUROPA!
Ci siamo: tutto è pronto per la partenza della squadra nazionale alla volta di Francoforte, dove nel weekend del 2-3 novembre si svolgerà il 3° Campionato Europeo Junior organizzato dalla EVVF.
Il Vo Duong Gorla porta nella selezione italiana ben 5 atleti, pronti per una nuova sfida che arricchirà il loro bagaglio dell’esperienza.
Partiamo dai più piccoli: nel gruppo 1 (9-12 anni) Riccardo Verza e Filippo Melzi si presenteranno per le categorie di Nhap Mon Quyen e Thap Tu Quyen, mentre gareggeranno insieme nel Song Luyen Mot. Per Riccardo è la seconda esperienza – ha già partecipato al campionato in Romania due anni fa – mentre per Filippo sarà la prima volta.
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Stagione conclusa
a cura di Federico Melzi
UN’ALTRA STAGIONE VOLGE AL TERMINE!
[guarda il video della stagione 2018-2019]
Con la sessione nazionale di esami per le cinture gialle si è conclusa un’altra stagione per il Vo Duong Gorla.
È stata un’annata ricca di soddisfazioni: siamo partiti con i corsi bambini pieni (con quasi 50 iscritti) e un corso adulti che contava 30 praticanti; ci siamo messi subito all’opera, per cercare di essere presenti – e preparati – al maggior numero di eventi possibile.
I primi mesi sono stati abbastanza soft (non abbiamo avuto gare internazionali in questa stagione), dunque ci siamo concentrati solo sulla preparazione dell’esibizione alla Fiera dell’Artigianato a Rho e sull’allenamento per il Trofeo città di Lomagna del 16 dicembre.
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Video storici | Gara di Don Chan del 2005, Vietnam
Il maestro Vittorio Cera nel TEAM ITALY del 2005 in Vietnam per la gara di DON CHAN TAN CONG…
Ultima prova, gli esami delle gialle!
Chiusura di stagione
L’esame per le cinture gialle 2019
Come ogni anno, nella metà del mese di Giugno, si svolge la sessione d’esame nazionale per le cinture gialle e tutti i gradi fino al 3° dang.
Quest anno la sessione si è svolta ancora a Briosco il 16 Giugno dalle 9 del mattino con la presenza di 24 atleti da vari club italiani di cui 3 provenienti dal nostro.
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Successi anche al Trofeo Ticino
3 ORI – 5 ARGENTI – 2 BRONZI
Torniamo a casa da Sedriano con un ottimo bottino che chiude in modo più che OTTIMO questa stagione agonistica per il VO DUONG GORLA MILANO.
Domenica 14 Aprile, giornata piovosa a Sedriano, provincia ovest milanese. Circa 100 atleti in gara per tutte le categorie che saranno presenti al CAMPIONATO DEL MONDO 2019 in Cambogia più altre due categorie per cinture blu.
Vo Duong Gorla si è presentato con 7 atleti, di cui uno, Lorenzo De Oliveira, in lista per la selezione al Campionato del Mondo con il Quyen di Alabarda.
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I Khoa Go ufficiali | Programma Tecnico
TECNICHE DI KHOA GO
Ecco a voi il programma tecnico corretto ed ufficiale delle tecniche di KHOA GO fino al livello di cintura blu 3° cap rilasciato dalla Federazione Vietnamita di Vovinam.
I video sono suddivisi, come da programma aggiornato, su tre livelli, le tecniche per la CINTURA BLU, quelle per la CINTURA BLU 2° CAP e quelle per la CINTURA BLU 3° CAP
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Pioggia di Medaglie su Gorla
2 atleti d’oro, argento e bronzo!
Lorenzo De Oliveira e Giovanni Di Filippo ancora una volta ci fanno sognare.
Non ci si può certo lamentare di un risultato così, anche se magari l’ambizione di ognuno di loro sicuramente puntava ad altro, ma la competizione è questo, si può vincere, si può perdere, si può stare sul podio ma dove non vorresti, ma soprattutto, si può continuare a combattere per poter arrivare, tornare, stare in alto!
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LE NUOVE BLU
Venerdì 9 Marzo
ESAMI DI CINTURA BLU
Ed ecco altre 3 cinture Blu al Vo Duong Gorla.
Francesco Schulze, Niccolò Carpinella e Mattia Favatà.
Il primo dei 3 ha un percorso un po’ più lungo, in quanto praticante da 5 anni avendo iniziato da bambino ed ora 14enne, mentre gli altri due sono neo praticanti della stagione in corso.
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