arte
Teoria del Vovinam in video – Il saluto e il motto
Andiamo avanti con le lezioni di teoria del Vovinam via video.
Il maestro Vittorio Cera in questo video tutorial spiega il significato del saluto del Vovinam e il suo motto.
Il video è dedicato in modo particolare ai bambini, ma comunque con contenuti interessanti anche per un pubblico adulto che non è a conoscenza dell’argomento
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Le Tecniche di CALCIO del Vovinam
Un altro video per allenarsi da casa.
In special modo per i principianti, coloro che le tecniche di Vovinam ancora non le conoscono al meglio, può essere utile poter rivedere le tecniche base.
Qui il maestro Vittorio Cera propone le principali tecniche di calcio eseguite a vuoto e poi sul sacco, così da poterne vedere l’applicazione.
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Vovinam per bambini – Fumetti e passatempo
Non solo Vovinam praticato in questo periodo ma anche dei passatempo per i nostri giovani praticanti.
I pdf che potrete scaricare qui sono presi da un libro per bambini, e fatto dai bambini nel 2009, e ora vi proponiamo alcune parti interessanti, specialmente in questo periodo in cui i bambini vanno tenuti occupati.
Potete trovare favole, fumetti, giochi e anche una facile storia del Vovinam scritta appositamente per i bambini.
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Il mio europeo…
Pubblichiamo, con il suo consenso ovviamente, ciò che Filippo Melzi ha scritto per la scuola riguardo alla sua esperienza al Campionato Europeo.
Filippo, nato nel 2008 e praticante di Vovinam da 5 anni, è il più giovane dei nostri 5 atleti in gara e alla sua prima esperienza in una gara internazionale e questo è il “diario” che fa regolarmente per la sua scuola.
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Stagione conclusa
a cura di Federico Melzi
UN’ALTRA STAGIONE VOLGE AL TERMINE!
[guarda il video della stagione 2018-2019]
Con la sessione nazionale di esami per le cinture gialle si è conclusa un’altra stagione per il Vo Duong Gorla.
È stata un’annata ricca di soddisfazioni: siamo partiti con i corsi bambini pieni (con quasi 50 iscritti) e un corso adulti che contava 30 praticanti; ci siamo messi subito all’opera, per cercare di essere presenti – e preparati – al maggior numero di eventi possibile.
I primi mesi sono stati abbastanza soft (non abbiamo avuto gare internazionali in questa stagione), dunque ci siamo concentrati solo sulla preparazione dell’esibizione alla Fiera dell’Artigianato a Rho e sull’allenamento per il Trofeo città di Lomagna del 16 dicembre.
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Ultima prova, gli esami delle gialle!
Chiusura di stagione
L’esame per le cinture gialle 2019
Come ogni anno, nella metà del mese di Giugno, si svolge la sessione d’esame nazionale per le cinture gialle e tutti i gradi fino al 3° dang.
Quest anno la sessione si è svolta ancora a Briosco il 16 Giugno dalle 9 del mattino con la presenza di 24 atleti da vari club italiani di cui 3 provenienti dal nostro.
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Successi anche al Trofeo Ticino
3 ORI – 5 ARGENTI – 2 BRONZI
Torniamo a casa da Sedriano con un ottimo bottino che chiude in modo più che OTTIMO questa stagione agonistica per il VO DUONG GORLA MILANO.
Domenica 14 Aprile, giornata piovosa a Sedriano, provincia ovest milanese. Circa 100 atleti in gara per tutte le categorie che saranno presenti al CAMPIONATO DEL MONDO 2019 in Cambogia più altre due categorie per cinture blu.
Vo Duong Gorla si è presentato con 7 atleti, di cui uno, Lorenzo De Oliveira, in lista per la selezione al Campionato del Mondo con il Quyen di Alabarda.
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I Khoa Go ufficiali | Programma Tecnico
TECNICHE DI KHOA GO
Ecco a voi il programma tecnico corretto ed ufficiale delle tecniche di KHOA GO fino al livello di cintura blu 3° cap rilasciato dalla Federazione Vietnamita di Vovinam.
I video sono suddivisi, come da programma aggiornato, su tre livelli, le tecniche per la CINTURA BLU, quelle per la CINTURA BLU 2° CAP e quelle per la CINTURA BLU 3° CAP
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Tecniche di Don Chan dalla 1 alla 6
I video con il programma ufficiale di VOVINAM Viet Vo Dao
Nel video il maestro Filippo Pollastro esegue le tecniche di Don Chan Tan Cong dalla numero 1 alla numero 6 sul maestro Vittorio Cera
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Esami Corso Bambini 2018
ESAMI BAMBINI 2018
Venerdì 25 Maggio bambini del VO DUONG GORLA hanno sostenuto l’esame per il loro passaggio di grado annuale!
Bravi.. congratulazioni per aver raggiunto anche questo obbiettivo!
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LE NUOVE BLU
Venerdì 9 Marzo
ESAMI DI CINTURA BLU
Ed ecco altre 3 cinture Blu al Vo Duong Gorla.
Francesco Schulze, Niccolò Carpinella e Mattia Favatà.
Il primo dei 3 ha un percorso un po’ più lungo, in quanto praticante da 5 anni avendo iniziato da bambino ed ora 14enne, mentre gli altri due sono neo praticanti della stagione in corso.
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Le tanto rinomate “forbici”
DON CHAN TAN CONG
Cerchiamo di capire meglio questo lato del programma del Vovinam.
Spesso si fa molta confusione ed erroneamente si associa il Vovinam solo ed esclusivamente a queste tecniche, le “FORBICI”, ma è un grosso errore.
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Vo Duong Gorla su SESTO WEEK!
VOVINAM sul SestoWeek Vo Duong Gorla passa i confini di Milano e arriva a Sesto San Giovanni, comune limitrofe e a poche…