
Metodo di allenamento dei PHAN DON di Pugno.
Phan Don Dam Thang destro e sinistro di 1° livello
Phan Don Dam Moc e Dam Lao
Phan Don Dam Muc
Metodo di allenamento dei PHAN DON di Pugno.
Phan Don Dam Thang destro e sinistro di 1° livello
Phan Don Dam Moc e Dam Lao
Phan Don Dam Muc