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4 Giugno 2020

Il Corso Junior continuerà anche a Giugno!

Il Vovinam per i giovani VO SINH si trasferisce da ONLINE all’aperto.

Dopo aver sondato il terreno su questo argomento, abbiamo deciso che il corso JUNIOR sia giusto portarlo avanti ancora per qualche lezione dal vivo, e questo avverrà al parco.

L’iniziativa nasce dalla necessità di tornare ad incontrarsi dal vivo e non solo ONLINE, come purtroppo sta avvenendo da un po’ di tempo. Questo specie per i più piccoli che normalmente a giugno terminano i loro corso insieme alla chiusura della scuola, ci sembrava carino potersi incontrare ancora tutti insieme, per salutarsi, parlarsi e comunque allenarsi insieme ancora qualche volta.

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28 Maggio 2020

Sondaggio.. portiamo avanti il corso bambini a Giugno?

Buongiorno a tutti!

Abbiamo creato un sondaggio anonimo per capire se portare avanti il corso bambini anche nel mese di Giugno oppure no.

PERCHE’ FARE IL CORSO ANCHE A GIUGNO QUANDO LA STAGIONE TERMINA?

lo vorremmo fare perchè sarebbe bello incontrare nuovamente i bambini, salutarli, avere l’occasione di fare ancora qualche lezione con loro e sopratutto riconoscere a loro il passaggio di grado che ogni anno, a fine stagione, ottengono per il loro lavoro svolto! 

Ovviamente tutto sarà in base alle disposizione che verranno date dalla Regione Lombardia nei prossimi giorni, ma intanto cerchiamo di sondare il terreno.

Il sondaggio è riservato a coloro che hanno figli iscritti nei corsi che vanno dai 5 ai 10 anni (materna ed elementari) perché quelli un po’ più grandi verranno inserti con le lezioni organizzate anche per gli adulti.

Vi preghiamo di compilarlo così possiamo renderci conto su come organizzarci nei prossimi giorni.

Grazie mille per la collaborazione!

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25 Maggio 2020

Cosa ne sarà di noi?

Come sarà il Vovinam in questa fase 2.. e poi nella fase3?

Come potremo continuare la nostra attività da qui in avanti?

Ovviamente è una domanda che ci stiamo ponendo da tempo ormai.

Vorrei però parlare questa volta in prima persona come responsabile di questa associazione e club, e ovviamente come insegnante di tutti i nostri atleti.

Normalmente in questo periodo pubblico un articolo che riassume la stagione con ciò che abbiamo ottenuto, guadagnato, vinto, raggiunto mostrando video e foto degli eventi, quest anno non si può.

La situazione è complicatissima, ed è innegabile. Personalmente sono guidato ancora oggi da una grande passione per ciò che faccio dal 1989 che è sia lavoro che passione pura per questa arte, per tutto ciò che mi ha dato, che continua a darmi e anche per ciò che riesco a dare agli altri.

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Phan Don Vovinam
15 Maggio 2020

Video dei Phan Don in modo individuale

PHAN DON, tecniche di contrattacco

Nel programma di Vovinam sono presenti moltissime tecniche di PHAN DON sia di pugno che di calcio.

Son divisi su 7 livelli, ovvero 7 modi differenti per difendersi dalla stessa tecnica di attacco, questo però non per tutte le tecniche base. Sono solo due i livelli che vanno a coprirle tutte, sia con i pugni che con i calci, per un totale di 16 tecniche nel 1° livello e altre 16 nel 2° livello

Dal 3° livello al 7° le tecniche sono presenti solo su alcuni pugni per un totale di altre 30 applicazioni.

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il saluto del vovinam
16 Aprile 2020

Teoria del Vovinam in video – Il saluto e il motto

Andiamo avanti con le lezioni di teoria del Vovinam via video.

Il maestro Vittorio Cera in questo video tutorial spiega il significato del saluto del Vovinam e il suo motto.

Il video è dedicato in modo particolare ai bambini, ma comunque con contenuti interessanti anche per un pubblico adulto che non è a conoscenza dell’argomento

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Calci del Vovinam
9 Aprile 2020

Le Tecniche di CALCIO del Vovinam

Un altro video per allenarsi da casa.

In special modo per i principianti, coloro che le tecniche di Vovinam ancora non le conoscono al meglio, può essere utile poter rivedere le tecniche base.

Qui il maestro Vittorio Cera propone le principali tecniche di calcio eseguite a vuoto e poi sul sacco, così da poterne vedere l’applicazione.

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Sessione d'esame 2023 - Vo Duong Gorla
3 Aprile 2020

Studiamo un po’ la teoria su YouTube

Dedicato ai più piccoli, che in questo momento sono sicuramente coloro ai quali dobbiamo dare più attenzione, ma ideale per tutti.

COSA VUOL DIRE VOVINAM VIET VO DAO?

Video di facile comprensione dove si spiega il significato delle due parole VOVINAM VIET VO DAO.

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25 Marzo 2020

Vovinam per bambini – Fumetti e passatempo

Non solo Vovinam praticato in questo periodo ma anche dei passatempo per i nostri giovani praticanti.

I pdf che potrete scaricare qui sono presi da un libro per bambini, e fatto dai bambini nel 2009, e ora vi proponiamo alcune parti interessanti, specialmente in questo periodo in cui i bambini vanno tenuti occupati.

Potete trovare favole, fumetti, giochi e anche una facile storia del Vovinam scritta appositamente per i bambini.

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Lezione di Vovinam Online su ZOOM
22 Marzo 2020

Vovinam ONLINE per i più piccoli

Non ci si può allenare!

Non è vero.. non si può andare in palestra, non si può andare all’aperto.. ma a casa nostra possiamo farlo!

Ed ecco qui la soluzione!

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Podio del Trofeo Giulio Speranza 2020 VOVINAM
19 Febbraio 2020

Medaglie dal trofeo a Castione

TROFEO MEMORIAL GIULIO SPERANZA

Castione della Presolana (BG)

9 Febbraio 2020


Ancora una competizione e la prima del 2020 dove i nostri atleti, come al solito sono riusciti a difendersi bene portando a casa ottimi risultati.

Concludiamo il Trofeo Giulio Speranza con 3 medaglie d’oro, 1 medaglia d’argento e 3 medaglie di bronzo.

Le medaglie d’oro sono andate a:

  • Giovanni Di Filippo nella categoria -65kg adulti cinture gialle
  • Lucia Celle nella categoria -55kg minorenni
  • Federico Orfeo nella categoria -65 kg minorenni

Conquista la medaglia d’argento Filippo Melzi nel light contact junior, mentre le 3 medaglie di bronzo vanno a Riccardo Verza nel Light Contact e poi nel punto e stop per Carlo Quispe e Manuel Toscano.

 

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Filippo Melzi - VO DUONG GORLA
6 Dicembre 2019

Gradino più alto al Trofeo Nazionale ASI

VO DUONG GORLA MILANO vince la classifica per Club del Trofeo Nazionale ASI 2019 e arriva sul secondo gradino del podio nella classifica per associazioni sportive.

Un ennesimo successo da parte del nostro club. Come sempre i nostri atleti hanno saputo distinguersi raggiungendo ancora una volta ottimi risultati in un weekend di gare dedicato sia ai più piccoli che agli atleti adulti.

Sabato 30 Novembre e Domenica 1 Dicembre a Lissone si è svolto il Trofeo Nazionale ASI 2019 con gare di palline per i giovanissimi praticanti e poi gare tecniche di vario genere dai ragazzini fino alle categorie più impegnative per adulti.

Il nostro club aveva 16 atleti in gara nelle varie categorie e abbiamo portato a casa 6 medaglie d’oro, 1 d’argento e 1 bronzo.

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Trofeo Parco del Ticino 2023
20 Novembre 2019

Le 15 tecniche di spada

Le 15 tecniche di Kiếm, la Spada Vietnamita del Vovinam

Il Maestro Vittorio Cera mostra le 15 tecniche di spada del Vovinam

Programma tecnico per il grado di cintura gialla 2° cap (2° dang)

Le tecniche, una volta imparate, vanno a formare il Quyen TINH HOA LUONG NGHI KIEM PHAP e il SONG LUYEN KIEM seguendo uno dei principi fondamentali del Vovinam Viet Vo Dao, ovvero 1 si espande a 3

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Filippo Melzi - VO DUONG GORLA
13 Novembre 2019

Il mio europeo…

Pubblichiamo, con il suo consenso ovviamente, ciò che Filippo Melzi ha scritto per la scuola riguardo alla sua esperienza al Campionato Europeo.

Filippo, nato nel 2008 e praticante di Vovinam da 5 anni, è il più giovane dei nostri 5 atleti in gara e alla sua prima esperienza in una gara internazionale e questo è il “diario” che fa regolarmente per la sua scuola.

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Nazionale Vovinam Junior 2019
6 Novembre 2019

L’Italia campione d’Europa e 4 ori arrivano da qui!

Francoforte, Germania

2 e 3 Novembre 2019

Gli atleti del VO DUONG GORLA nella selezione nazionale junior contribuiscono ampiamente alla conquista del 3° titolo europeo consecutivo alla Nazionale Italiana del Vovinam.

Con 4 ORI, 5 ARGENTI e 1 BRONZO tornano a casa tutti e 5 medagliati e campioni.

Una prestazione davvero di alto livello per un campionato davvero importante.

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Nazionale Vovinam Junior 2019
30 Ottobre 2019

IL VO DUONG GORLA VOLA IN EUROPA!

Ci siamo: tutto è pronto per la partenza della squadra nazionale alla volta di Francoforte, dove nel weekend del 2-3 novembre si svolgerà il 3° Campionato Europeo Junior organizzato dalla EVVF.
Il Vo Duong Gorla porta nella selezione italiana ben 5 atleti, pronti per una nuova sfida che arricchirà il loro bagaglio dell’esperienza.

Partiamo dai più piccoli: nel gruppo 1 (9-12 anni) Riccardo Verza e Filippo Melzi si presenteranno per le categorie di Nhap Mon Quyen e Thap Tu Quyen, mentre gareggeranno insieme nel Song Luyen Mot. Per Riccardo è la seconda esperienza – ha già partecipato al campionato in Romania due anni fa – mentre per Filippo sarà la prima volta.

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Vovinam Viet Vo Dao a Milano
30 Settembre 2019

Festa dello Sport 2019

Ancora una volta presenti nel nostro territorio.

Festa dello sport del Municipio 2 del Comune di Milano che per questa occasione ha visto l’organizzazione da parte del Comitato Lombardo del CONI!

Domenica 29 Settembre all’Anfiteatro della Martesana

Senza dubbio il ringraziamento da al Municipio 2 che ha saputo dar valore al quartiere riuscendo ad avere il CONI proprio da noi, come già in altre zone di Milano, e poi senza dubbio ringraziamo il CONI stesso per aver dato a noi l’opportunità di avere una festa ben organizzata e con le giuste attrezzature per potersi allenare, esibire e promuoversi.

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