Phan Don - Come allenarli
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- Categoria: Quaderno Tecnico - Video
- Pubblicato: Venerdì, 27 Maggio 2016 10:09
- Scritto da Vo Duong Gorla Milano
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Metodo di allenamento dei PHAN DON di Pugno.
Phan Don Dam Thang destro e sinistro di 1° livello
Phan Don Dam Moc e Dam Lao
Phan Don Dam Muc