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Corsi Bambini e Ragazzi

Presso PALESTRA LEONIDAS: MARTEDI e VENERDI dalle 17 alle 18 

Presso Palestra POLISQUASH: LUNEDI e GIOVEDI dalle 17 alle 18

Corso Bambini e Ragazzi 2017

Dai 6 ai 13 anni di età

Un corso unico diviso in due.


Saranno presenti due insegnanti, uno che si occuperà delle fasce più giovani e con meno esperienza e uno che segue i ragazzi più grandi e con maggiore esperienza nel Vovinam.

Il corso avrà un parte comune, dove insieme si svolgerà la parte di riscaldamento, dopodiché l'allenamento verrà diviso per età ed esperienza seguiti dagli insegnanti e assistenti.

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Corso Adulti

LUNEDI, GIOVEDI e VENERDI dalle 20.30 alle 22.15


Riapertura corsi a tutti LUNEDI 11 SETTEMBRE

Giovedì 7 Settembre prima lezione per tutti i praticanti delle stagioni passate


VOVINAM ADULTI 2017 - ,MILANO

CORSO ADULTI per praticanti dai 14 anni in su

Il corso si svolge 3 volte alla settimana da Ottobre a Giugno mentre per 2 volte nei mesi di Settembre e Luglio.

Il corso 3 volte alla settimana è aperto a tutti indistintamente. Ogni giorno ha un argomento principale che riguarda il programma del Vovinam. 

Ci sono giorni dedicati al combattimento, alle tecniche fondamentali, al ripasso in genere, ai Quyen, alle tecniche a coppie, in modo da riuscire a completare l'intero programma nell'arco della stagione.

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