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Corsi Bambini e Ragazzi

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MARTEDI e VENERDI dalle 17 alle 18 e GIOVEDI dallle 17.30 alle 18.30

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L'allenamento, come sempre, prevede una buona parte di riscaldamento con ginnastica, e questo può occupare circa 15/20 minuti, dopodiché la lezione si dedicherà all'apprendimento del Vovinam.

In base al periodo e agli eventi di Vovinam, gli allenamenti seguono un programma.

La cosa primaria è la formazione degli atleti dalle basi, e questo vale sia per nuovi che vecchi, poi c'è il lavoro di perfezionamento e apprendimento.

Chi arriva da una pratica precedente cercherà di migliorare ciò che ha imparato e apprendere ciò che di nuovo prevede il proprio programma, per i nuovi il lavoro è un po' più lungo in quanto dovranno prima apprendere bene ciò che sono i movimenti di base prima di passare al programma vero e proprio.

Il programma di Vovinam prevede l'insegnamento di vari aspetti della disciplina, che per bambini è ridotto e diviso su più anni. Dopo l'età di 12 anni, il programma diventa più ampio e incomincia ad assomigliare a quello che il programma del corso adulti.

I bambini già dai primi mesi di pratica, possono essere inseriti in una pratica agonistica/amatoriale, ovvero partecipare ad eventi e competizioni a loro dedicate, e questo serve per incrementare la loro esperienza e qualità tecnica.

Nessun bambino e ragazzo viene obbligato a partecipare alle competizioni, ma nessuno ne viene escluso, l'occasione c'è sempre per tutti.

Presso il nostro club, molti giovani atleti  partecipano a vari eventi e anche con risultati di ottimo livello. Abbiamo atleti in squadra nazionale sia nelle categorie junior che adulti.

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Dai 5 ai 13 anni di età (Martedì)

Un corso unico diviso in due.


Saranno presenti due, o più insegnanti, uno che si occuperà delle fasce più giovani e con meno esperienza e uno che segue i ragazzi più grandi e con maggiore esperienza nel Vovinam.

Il corso avrà un parte comune, dove insieme si svolgerà la parte di riscaldamento, dopodiché l'allenamento verrà diviso per età ed esperienza seguiti dagli insegnanti e assistenti.

Dai 9 ai 13 anni di età (Giovedì)


Corso tenuto dal Maestro Vittorio Cera dedicato agli atleti con maggiore esperienza nel Vovinam e tutti quegli atleti, anche nuovi, con un'età che parte dai 9 anni (dalla 5a elementare), così da poter dedicare loro un po' di tempo in più e riuscire a prepararsi meglio sul loro programma.

Dai 5 agli 8 anni di età (Venerdì)


Anche in questo corso, come al martedì, saranno presenti almeno due insegnanti così da poter gestire al meglio gli atleti presenti.

In questo corso ci sarà una maggiore attenzione agli atleti più giovani e con una minore esperienza nel Vovinam

Tutti i corsi sono tenuti dal maestro Vittorio Cera coadiuvato da 3 assistenti, Federico Melzi, Giulia Vignati, Oliva Ladogana