I Corsi di Vovinam del VO DUONG GORLA MILANO asd

CORSI ADULTI - CORSI RAGAZZI - CORSI BAMBINI 

LUNEDI

Dalle ore 20.30 alle 22.15

CORSO ADULTI - Leggi..

MARTEDI

Dalle ore 16.45 alle 18

CORSO RAGAZZI MEDIE (10-14 anni) - Leggi..

MERCOLEDI

Dalle ore 17 alle 17.55

CORSO BAMBINI ELEMENTARI (5-9 anni) - Leggi..

GIOVEDI

Dalle ore 16.45 alle 18.15

CORSO RAGAZZI MEDIE (10-14 anni) - Leggi..

Dalle ore 20.30 alle 22.15

CORSO ADULTI - Leggi..

VENERDI

Dalle ore 17 alle 17.55

CORSO BAMBINI ELEMENTARI (5-9 anni) - Leggi..

Dalle ore 20.30 alle 22.15

CORSO ADULTI - Leggi..

 

 

Corso Adulti Vovinam Viet Vo Dao Corso VOVINAM VIET VO DAO - VO DUONG GORLA MILANO
Corso VOVINAM VIET VO DAO - VO DUONG GORLA MILANO Corso VOVINAM VIET VO DAO - VO DUONG GORLA MILANO

 

 

Corsi Ragazzi

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Corso Vovinam ragazzi - MilanoMARTEDI e GIOVEDI dalle 16.45 alle 18

Dai 10 ai 13 anni di età

 

Il Corso per ragazzi di Vovinam è mirato a chi frequenta la 5a elementare fino alla 3a media.

Il corso di sviluppa due volte alla settimana (obbligatoriamente) e su 1h e 15 minuti circa.

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Corsi Bambini

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VOVINAM BAMBINIMERCOLEDI e VENERDI dalle 17 alle 17.55

[Guarda questo video sul corso bambini]

Quando parliamo dei corsi dei bambini di Vovinam ci piace iniziare con queste semplici frasi per spiegare ad un genitore perchè far praticare un'arte marziale ai loro figli:

+ Favorisce la socializzazione

+ insegna il rispetto delle regole e la disciplina

+ Sviluppa le capacità motorie

+ Permette ai bambini di scaricare le energie represse 

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Corso Adulti

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LUNEDI, GIOVEDI e VENERDI dalle 20.30 alle 22.15

Lezione di Vovinam al VO DUONG GORLA MILANOCome si svolge un corso adulti di Vovinam?

Intanto, come da tradizione, ogni lezione inizia con il saluto tradizionale, dopodiché la lezione potrà avere inizio.

Ore 20.15 si accede alla sala per il riscaldamento con gli allenatori, per le 20.30 arriva il maestro per l'inizio ufficiale della lezione.

C'è subito da precisare che non tutte le lezioni saranno mai uguali. Le lezioni vengono programmate in base agli eventi, agli obiettivi da raggiungere a breve e lungo termine, al numero di iscritti normalmente presenti, e soprattutto a loro livello, sia tecnico che di preparazione atletica.

Ogni lezione ha una fase riscaldamento, che permette al corpo di avviarsi correttamente. Questa fase, in base al tipo di lezione che si andrà a fare, sarà più o meno intensa.

In stagione avviava, gli allenamenti sono 3 alla settimana e permettono di dividere bene il programma del Vovinam, in modo tale che possa essere lavorato tutto senza tralasciare nulla.

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